Idzie lato, a co za tym idzie wysokie temperatury. Każdy z nas co roku zastanawia się, co zrobić, aby się trochę ochłodzić. Odpowiedź na to jakże nurtujące pytanie, przygotował dla nas przystojny Andrew Cooper. W jego książce znajdziemy przepisy głównie na soki i koktajle, jak wskazuje tytuł, lecz znajdziemy tu także propozycje przepisów na drinki czy śniadania.
W dzisiejszym zabieganym świecie, trudno jest nam znaleźć czas na przygotowanie 5 porcji warzyw i owoców dziennie. Dlatego soki i koktajle są świeżym sposobem na rozwiązanie tego problemu. Już w jednej szklance możemy "zmieścić" bardzo dużo witamin i składników mineralnych! A co najważniejsze - wystarczy przelać do butelki i zabrać ze sobą do szkoły bądź pracy.
Pierwsze dwa rozdziały dotyczą soków i koktajli. Są to zdrowe owocowo-warzywne napoje, dzięki którym od razu poprawi nam się nastrój. Trzeba przyznać, że Cooper ma poczucie humoru, bo każdy napój ma swoją oryginalną nazwę! ;D
Ale nie myślcie, że to koniec przepisów! Autor proponuje nam także inne formy codziennego spożywania porcji witamin. Mamy np. ciekawe propozycje śniadań, które muszę przyznać, smakują obłędnie!
Juiceman pomyślał o wszystkim! Znajdzie się tu też coś dla alergików. W książce znajdziemy 5 przepisów, na to, jak w łatwy sposób, można przygotować mleko roślinne. Jak widać każdy znajdzie tu coś dla siebie.
Która z nas, kobiet, nie chce wyglądać każdego dnia jak księżniczka? Cooper doskonale o tym wie i w swojej książce zadbał też o to. Znajdziemy przepisy na domowe pilingi, dzięki którym nasza skóra będzie oczyszczona i promienista.
Na koniec - coś co po zimie jest bardzo wskazane - program oczyszczania organizmu. Znajdziecie w książce informacje, na temat warzywno - owocowego detoksu, a także mnóstwo cennych rad i odpowiedzi, na najczęściej zadawane pytania na temat soków i koktajli.
Bardzo ciekawą opcją jest to, że każdy z nas, może dowiedzieć się jakie soki są polecane na konkretne dolegliwości. Wszyscy, którzy pragną schudnąć, dowiedzą się jakie mieszanki są dla nich odpowiednie. Mamy tu także coś dla sportowców, którzy często nie wiedzą jaki sok bądź koktajl wypić przed lub po treningu.
Uważam, że Juiceman to bardzo dobra publikacja. Bogata szata graficzna, zachęca do przetestowania przepisów. Książka jest bardzo motywująca i myślę, że nie jednego zachęci do zdrowego stylu życia. Polecam ją każdemu, kto pragnie poczuć trochę wiosny na talerzu, a raczej w szklance! ;)
W dzisiejszym zabieganym świecie, trudno jest nam znaleźć czas na przygotowanie 5 porcji warzyw i owoców dziennie. Dlatego soki i koktajle są świeżym sposobem na rozwiązanie tego problemu. Już w jednej szklance możemy "zmieścić" bardzo dużo witamin i składników mineralnych! A co najważniejsze - wystarczy przelać do butelki i zabrać ze sobą do szkoły bądź pracy.
Pierwsze dwa rozdziały dotyczą soków i koktajli. Są to zdrowe owocowo-warzywne napoje, dzięki którym od razu poprawi nam się nastrój. Trzeba przyznać, że Cooper ma poczucie humoru, bo każdy napój ma swoją oryginalną nazwę! ;D
Ale nie myślcie, że to koniec przepisów! Autor proponuje nam także inne formy codziennego spożywania porcji witamin. Mamy np. ciekawe propozycje śniadań, które muszę przyznać, smakują obłędnie!
Juiceman pomyślał o wszystkim! Znajdzie się tu też coś dla alergików. W książce znajdziemy 5 przepisów, na to, jak w łatwy sposób, można przygotować mleko roślinne. Jak widać każdy znajdzie tu coś dla siebie.
Która z nas, kobiet, nie chce wyglądać każdego dnia jak księżniczka? Cooper doskonale o tym wie i w swojej książce zadbał też o to. Znajdziemy przepisy na domowe pilingi, dzięki którym nasza skóra będzie oczyszczona i promienista.
Na koniec - coś co po zimie jest bardzo wskazane - program oczyszczania organizmu. Znajdziecie w książce informacje, na temat warzywno - owocowego detoksu, a także mnóstwo cennych rad i odpowiedzi, na najczęściej zadawane pytania na temat soków i koktajli.
Bardzo ciekawą opcją jest to, że każdy z nas, może dowiedzieć się jakie soki są polecane na konkretne dolegliwości. Wszyscy, którzy pragną schudnąć, dowiedzą się jakie mieszanki są dla nich odpowiednie. Mamy tu także coś dla sportowców, którzy często nie wiedzą jaki sok bądź koktajl wypić przed lub po treningu.
TYTUŁ: "Juiceman" tutaj
AUTOR: Andrew Cooper
DATA PREMIERY: 15.03.2017
WYDAWNICTWO: Buchmann - Grupa Wydawnicza Foksla
CENA: 39.99 zł
Komentarze
Prześlij komentarz